Yaşam kalitesini ve beslenmeyi olumsuz yönde etkileyen çölyak hastalığı, glüten hassasiyeti sonucu ortaya çıkan genetik bir rahatsızlıktır. Buğday, arpa ve çavdar gibi tahıl ağırlıklı besin maddelerinin tüketilmesi sonucu ilk olarak ince bağırsak çevresini örten hücrelerin doku kıvrıntılarında iltihaplanmalara yol açar. Böylelikle hastanın besin sindirimi, emilimi zorlaşır ve beraberinde birtakım belirtiler ortaya çıkmaya başlar. Çölyak hastalığının […]
Yurt dışında çalışmak son zamanlarda arkadaş sohbetlerinde en sık bahsedilen konulardan biridir. Farklı bir kültür ve dil öğrenimi, kariyer olanaklarının genişliği, uluslararası deneyim seçeneği, küresel yaklaşımları yerinde incelemek, yeni arkadaşlar edinmek ve daha birçok sebeple insanlar meslekleriyle ilgili yurt dışında iş imkânları varsa değerlendirmeyi planlar. Yurt dışında en gözde meslekler bilişim ve hizmet sektöründe yoğunlaşır. […]
Hayvanlar, karşılıksız dostluk arayan ve içindeki sevgiyi paylaşmak isteyen çok sayıda insanın yaşamına sihirli bir dokunuş gerçekleştirir. Kedi ve köpek sahiplenme konusunda istek duyan çok sayıda hayvan dostu ise tercihini sokak hayvanlarından yana kullanır. Evcil hayvanınızı sokaktan seçmek, size hem bir hayat kurtarma hem de size gerçekten ihtiyaç duyan bir canlıya yardım edebilme fırsatı verir. […]
Son yılların en çok konuşulan teknolojileri arasında yer alan hibrit araba modelleri, karma motor tipleriyle ön plana çıkar. Biri benzinle, diğeri elektrikle çalışan iki farklı motora sahip olan hibrit arabalar, yakıt tüketiminizi azaltırken yenilenebilir enerji kaynaklarından daha fazla faydalanabilmenizi sağlayarak dünyanın geleceğine de katkı sunar. Geleceğin en heyecan verici teknolojileri arasında kabul edilen ve her […]
İlk kez 2019 yılının Aralık ayında Çin’in Wuhan kentinde görülen ve 2020 yılının başında tüm dünyaya yayılan korona virüs salgını, beraberinde hayatın her alanını etkileyen bir dizi önlem getirdi. Maske kullanımı, sosyal mesafeye uyma, home office çalışma düzeni, dönüşümlü çalışma, sokağa çıkma kısıtlamaları, uzaktan eğitim gibi birçok kavram 7’den 70’e herkesin sıklıkla duyduğu kavramlar arasında. […]
Deprem kuşağında bulunan bir ülke olarak depremlerle sık sık sarsılma olasılığımız bir hayli yüksektir. Deprem gerçeği ile acı bir şekilde yüzleşmemek için öncesinde gerekli tedbirlerin alınması gerekir. Peki, depreme karşı hangi tedbirleri alabilirsiniz? Evinizin depreme dayanıklı olup olmadığını nasıl anlarsınız? Öncelikle büyük bir depremi en az hasar ve en az can kaybı ile atlatmanın yolu, […]
Hamilelik süreci, her kadının yaşamındaki en özel dönemler arasında yer alır. Yaşamınızı değiştirecek olan bu süreç, heyecan ve mutluluk verici olmasının yanı sıra kendinize karşı olan sorumluluklarınızı da artırır. Sağlığınızda ve fiziğinizde büyük değişimler yaşayacağınız bu süreç, farklı rahatsızlıklara daha açık hâle gelmenize yol açar. Özellikle de koronavirüs pandemisi boyunca hamilelik yaşayan kadınların kendilerine her […]
Unutkanlık, günlük hayatta pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir durumdur. Her ne kadar stres, yorgunluk ya da günlük koşturmaca ile açıklanmaya çalışılsa da, unutkanlığın çok daha farklı nedenleri olabilir. Sebebi ne olursa olsun, unutkanlığı azaltmak ve hafızayı canlı tutmak için çeşitli egzersizler yapabilirsiniz. Ayrıca unutkanlığa iyi gelen besinler sayesinde de hayat kalitenizi etkileyen bu sorunla […]
Mevsim geçişlerinin insanlarda ruh halini etkilediği düşünülürse, sonbaharda pek çok kişinin daha romantik ve hüzün barındıran melankolik hisler taşıdığı, bunları da çevresindeki alana yansıttığı bilinen bir gerçek. Sarı ve kahverenginin hakim olduğu yeni mevsime girerken ev dekorasyonunuzda değişiklik yapmak ve sonbahar temasına bürünen aksesuarlar ile değişimin keyfini çıkarmak isterseniz, sizin için hazırladığımız 2020 ev dekorasyonuönerilerine […]
Hayaliniz bahçeli bir evde yaşamak ise ve bu hayali henüz gerçekleştiremediyseniz üzülmeyin! Balkonunuzu bir bahçeye çevirebilir, evde bitki bakımı yapabilir, tamamen organik beslenebilir ve hayalinizi gerçekleştirmek için ilk adımı atabilirsiniz. Evde bitki yetiştirme yöntemlerini öğrenerek kendiniz ve aileniz için sağlıklı ve estetik bir alanı kolayca yaratabilirsiniz. Balkon Bahçeciliği Nedir? Balkon bahçeciliği, bahçe yapmak için uygun toprak alanı olmayan […]
